Poulet à l'estragon (dès 7mois)
20 gr d'escalope de poulet
100 gr d'épinard frais
1 cuillère à café de jus de citron
1 cuillère à café d'estragon ciselé
Retirer les tiges des feuilles d'épinard, les laver dans de l'eau vinaigrée et les rincer soigneusement.
Cuire les feuilles d'épinard, 5 minutes à l'eau bouillante et les égoutter.
Mixer le poulet, les épinards, le jus de citron et l'estragon.
Filmer la préparation et faire cuire, 1 minute au four à micro-ondes puissance 600 Watts.
Servir tiède à votre bébé.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire